¡Ponte en forma en el Ramadán! Pocos minutos al día te darán el cuerpo que deseas !!!
Un desafío diario de entrenamiento en el hogar para hombres y mujeres musulmanes durante el Ramadán. El entrenamiento es desarrollado por expertos en salud y entrenadores personales. Ejercicio y dieta para dar forma a su cuerpo y ponerse en forma.
Los usuarios realizarán un entrenamiento diario que consta de 12 ejercicios basados en el tiempo. Ramadan Fitness Challenge administrará el momento a través de un temporizador personalizado y una voz sobre los mensajes. La dificultad de su entrenamiento diario aumenta con el tiempo. Cuanto más haga ejercicio, más difícil será su entrenamiento diario. Hay 3 niveles de desafíos de acondicionamiento físico en Ramadan Fitness Challenge :
- Fitness para principiantes
- Fitness intermedio
- Fitness avanzado
La aplicación también le enviará consejos de estado físico y de salud durante el mes sagrado. Además, la aplicación le recordará que haga ejercicio.
Los usuarios pueden ver su rendimiento diario a través de un calendario personalizado dentro de la aplicación.
Lista de entrenamientos:
-Las tierras
-NULAS RODULAS CORRIENDAS EN LUGAR
-Tablón
-Triceps caídas en Chiar
-Squats
-Saprendas en la silla
-Crunches
-Lagartijas
-La pared siéntate
-Sciendo gatos
Finalmente, como un consejo del desarrollador: el ejercicio antes de que Iftar sea más saludable para su cuerpo y dieta.
Descargue la aplicación y difunda el desafío entre sus amigos.
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