Получите форму в Рамадане! Несколько минут в день даст вам желаемое тело !!!
Ежедневная задача домашней тренировки для мусульманских мужчин и женщин во время Рамадана. Тренировка разработана экспертами в области здравоохранения и личными тренерами. Упражнения и диета, чтобы сформировать свое тело и стать в форме.
Пользователи будут выполнять ежедневную тренировку, которая состоит из 12 временных упражнений. Ramadan Fitness Challenge будет управлять временем через индивидуальный таймер и голос над сообщениями. Сложность вашей повседневной тренировки увеличивается со временем. Чем больше вы тренируетесь, тем сложнее будет получена ваша ежедневная тренировка. В Ramadan Fitness Challenge есть 3 уровня проблем с фитнесом:
- Фитнес для начинающих
- Промежуточная фитнес
- продвинутый фитнес
Приложение также отправит вам советы по фитнесу и здоровью в течение священного месяца. Кроме того, приложение напомнит вам тренироваться.
Пользователи могут просматривать свою ежедневную производительность через индивидуальный календарь в приложении.
Список тренировок:
-Неги
-Сы высокие колены на месте
-Спланку
-Triceps падает на Chiar
-Squats
-Пороны на стул
-По
-Отжимания
-Поолс сидит
-Поражая Джек
Наконец, как совет от разработчика: упражнения до ифтара более здоровы для вашего тела и диеты.
Загрузите приложение и распространите задачу между друзьями.
Скачать