Nehmen Sie in Ramadan in Form! Ein paar Minuten am Tag gibt Ihnen den Körper, den Sie sich wünschen !!!
Eine tägliche Herausforderung für das Haustraining für muslimische Männer und Frauen während des Ramadan. Das Training wird von Gesundheitsexperten und Personal Trainern entwickelt. Bewegung und Ernährung, um Ihren Körper zu formen und fit zu werden.
Benutzer werden ein tägliches Training durchführen, das aus 12 zeitbasierten Übungen besteht. Ramadan Fitness Challenge verwaltet das Timing über einen angepassten Timer und eine Sprachbotschaft. Die Schwierigkeit Ihres täglichen Trainings nimmt mit der Zeit zu. Je mehr Sie trainieren, desto schwieriger wird Ihr tägliches Training. In Ramadan Fitness Challenge gibt es 3 Herausforderungen für Fitness:
- Anfänger -Fitness
- Mittelfitness
- Fortgeschrittene Fitness
Die App schickt Ihnen auch im heiligen Monat Fitness- und Gesundheitstipps. Darüber hinaus erinnert die App Sie an das Training.
Benutzer können ihre tägliche Leistung über einen individuellen Kalender innerhalb der App anzeigen.
Liste der Workouts:
-Lunges
-Höhe Knie, die an Ort und Stelle laufen
-Planke
-Triceps trifft Chiar ab
-Quats
-Schit auf den Stuhl
-Crunches
-Liegestütze
-Wall sitzen
-Jumping Jacks
Schließlich ist als Tipp des Entwicklers: Bewegung vor Iftar für Ihren Körper und Ihre Ernährung gesünder.
Laden Sie die App herunter und verbreiten Sie die Herausforderung zwischen Ihren Freunden.
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