โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับเชียร์ลีดเดอร์เพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่งและความเป็นนักกีฬา!
การออกกำลังกายทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนว่า คุณจะอยู่ ที่นี่เพื่อให้ดีขึ้นในการเชียร์ลีดเดอร์
การเชียร์ลีดเดอร์ในระดับสูงต้องให้นักกีฬามี ความยืดหยุ่น, ว่องไว, แข็งแรง, แข็งแรง, แข็งแรงและมีเท้าที่ดี โปรแกรมนี้ให้คุณทั้งหมดนี้รวมทั้งแยกกล้ามเนื้อประโยชน์ในการเชียร์ลีดเดอร์ การใช้การฝึกอบรมความก้าวหน้าโปรแกรมนี้เกี่ยวข้องกับวิธีการฝึกอบรมดังต่อไปนี้:
- plyometrics เพื่อปรับปรุงเส้นใยกล้ามเนื้อกระตุกอย่างรวดเร็วและกระโดด (กระโดด x, หัวเข่า tucks, ฯลฯ )
- การออกกำลังกายร่างกายส่วนบน
- แกนกลางและความแข็งแรงของช่องท้อง
- การพัฒนาขาและ glute
- ความยืดหยุ่นการเคลื่อนไหวและความสมดุล
- การประสานงานโดยรวม
- เท้าและความคล่องตัว
สามารถทำการเคลื่อนไหวขั้นสูงและกิจวัตรในระดับที่สูงขึ้น - ดำเนินการอย่างไม่มีที่ติทำให้การเคลื่อนไหวเช่น backflips และ somersaults กรอบและแม่นยำยิ่งขึ้น!
นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณลองใช้จังหวะการออกกำลังกาย! Beats เป็นประสบการณ์การออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมอย่างมากซึ่งผสมผสานการผสมผสานของดีเจและผู้ฝึกสอนที่มีแรงบันดาลใจอย่างมากเพื่อผลักดันคุณผ่านการออกกำลังกาย
•คำแนะนำด้านเสียงจากเทรนเนอร์ดิจิตอลส่วนตัวของคุณ
•การออกกำลังกายที่กำหนดเองออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์
•สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณจะได้รับวิดีโอการเรียนการสอน HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึกอบรม
•สตรีมออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายออฟไลน์
ฉันควรอัพเกรดเป็นพรีเมี่ยมหรือไม่?
ในฐานะสมาชิกระดับพรีเมี่ยมคุณพิเศษมากสำหรับเรา เราจะทำทุกวิถีทางเพื่อให้คุณดีขึ้นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น!
การสมัครสมาชิกระดับพรีเมี่ยมปลดล็อคคอลเลกชันทั้งหมดของแอพกว่า 500+ แอพ สำหรับแอพใด ๆ ให้เข้าถึงเนื้อหาทั้งหมด
Fitivity Premium ช่วยให้คุณเข้าถึงวิดีโอ HD หลายพันรายการการออกกำลังกาย 55,000 ครั้งและการฝึกกีฬาและการออกกำลังกายมากกว่า 10,000 สัปดาห์!
ใช้อีเมลเดียวเพื่อใช้การสมัครสมาชิกระดับพรีเมี่ยมของคุณบนอุปกรณ์ Android ทั้งหมดสูงสุดห้า (5) เครื่อง
รับพรีเมี่ยมของ Fitivity ในราคาต่ำเพียง $ 5.99/เดือน!
เหมาะสำหรับครอบครัว! ให้เด็ก ๆ เลือกแอพเล่นกีฬาการเต้นรำและศิลปะการต่อสู้หลายร้อยรายการในขณะที่ผู้ปกครองได้รับรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของพวกเขา!
หากคุณเป็นโค้ชให้ทีมของคุณได้เปรียบในการสมัครสมาชิกเพื่อออกกำลังกาย!
การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากบัตรเครดิตของคุณผ่านบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิก ไม่มีราคาเพิ่มขึ้นเมื่อต่ออายุ
การสมัครสมาชิกสามารถจัดการได้และปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีใน Google Play หลังการซื้อ เมื่อซื้อแล้วจะไม่ได้รับการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ใด ๆ ของเทอม
ดาวน์โหลด