برنامج تمرين مصمم للمشجع لتحسين القوة والرياضي!
التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا لتحسن في التشجيع.
يتطلب التشجيع على مستوى عالٍ أن يكون الرياضي مرنًا أو رشيقًا ورياضيًا وقويًا ولديه قدم جيدة . يمنحك هذا البرنامج كل هذا ، بالإضافة إلى عزل العضلات المستخدمة في التشجيع. باستخدام التدريب على التقدم ، يتضمن هذا البرنامج منهجيات التدريب التالية:
- Plyometrics لتحسين الألياف والقفزات العضلية السريعة (X القفزات ، وركبة الركبة ، وما إلى ذلك)
- تمارين الجزء العلوي من الجسم
- القوة الأساسية والبطن
- الساقين وتطور الغلوت
- المرونة والتنقل والتوازن
- التنسيق العام
- العمل وخفة الحركة
كن قادرًا على إجراء تحركات وروتين متقدم على مستوى أعلى - تنفيذ لا تشوبه شائبة ، مما يجعل التحركات مثل الخلفية والرائعين أكثر وضوحًا ودقة!
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.
هل يجب علي الترقية إلى قسط؟
كعضو مميز ، أنت مميز جدًا بالنسبة لنا. سنفعل كل ما يتطلبه الأمر لتحسينك ، بغض النظر عن ماذا!
يفتح الاشتراك الممتاز مجموعة Fitivity بأكملها التي تضم أكثر من 500 تطبيق. لأي تطبيق ، يمكنك الوصول إلى جميع المحتوى.
يمنحك Bealivy Premium إمكانية الوصول إلى الآلاف من مقاطع الفيديو عالية الدقة و 55000 تمارين وأكثر من 10000 أسبوع من التدريب على الرياضة واللياقة البدنية!
استخدم بريدًا إلكترونيًا واحدًا لاستخدام اشتراكك المميز في أجهزة Android ما يصل إلى خمسة (5).
احصل على قسط التوفيق لمدة تصل إلى 5.99 دولار في الشهر!
مثالي للعائلة! دع الأطفال يختارون من بين مئات الألعاب الرياضية والرقص وفنون القتال بينما يدخل الوالدان أفضل شكل في حياتهم!
إذا كنت مدربًا ، فامنح فريقك ميزة مع الاشتراك في التوفيق!
سيتم فرض رسوم على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه على الأقل 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد شراؤها ، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
تحميل