Apprenez les mouvements d'autodéfense des arts martiaux, renforcez la force et améliorez l'athlétisme.
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer au combat à la main.
Cette application fusionne le karaté, la boxe, le krav maga, le muay thai, le judo et d'autres techniques de style arts martiaux qui vous obligent à utiliser vos mains - généralement à partir d'une position debout.
Le combat au corps à corps (HTH ou H2H) est une confrontation physique mortelle ou non létale entre deux ou plusieurs personnes à très courte portée (distance de grappling) qui n'implique pas l'utilisation d'armes à feu ou d'autres armes de distance.
Grâce à ce programme de plusieurs semaines, vous n'apprenerez pas seulement à vous défendre dans des quartiers rapprochés, vous augmenterez également votre forme physique en isolant les groupes musculaires utilisés lorsque vous vous battez ou vous défendez. Il est important de vous protéger contre les criminels et les intimidateurs! Ce programme vous apprendra à avoir la confiance nécessaire pour vous défendre - tout en vous mettant en forme physique!
Ce style de combat fusionne plusieurs disciplines utilisées par l'armée et l'armée. Beaucoup de mesures apprises dans cette application sont également enseignées lors de la formation pour faire partie des SEAL, Delta, Béret vert, Rangers, Marine Force Recon ou Air Force PJS.
S'entraîner comme le meilleur pour devenir le meilleur!
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.
• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.
• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.
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