هل تأملات Mind Art لتحقيق الهدوء والرفاه والتحول.
في Mind Art ، يرشدك Dekyi-Lee Oldershaw ، مؤسس أساليب الذهن التحويلي ، من خلال تمارين التأمل الأصلية لتعزيز الهدوء والرفاه والتحول في أي لحظة من اليوم. سواء كان لديك 3 دقائق أو 30 ، اختر واحدة من هذه التأملات للاسترخاء واكتشاف أشياء جديدة عن نفسك.
تستخدم تأملات استرخاء Mind Art تقنية بسيطة ولكنها فعالة للغاية لتهدئة عقلك المزدحم. هناك نسختان ، مثاليان للتنقل.
التأمل التوعية في الجسم هو المكان الذي يبدأ فيه Mind Art - فرشاة الطلاء على استعداد! يمنحك مزيج فريد من الأساليب المرئية والصوتية والحركية نظرة سريعة على الوضع الحالي لعقلك وجسمك. هناك نسختان ، نسخة موجهة ذات صوتية أطول ، وإصدار أقصر يجب القيام به في سرعتك الخاصة بمجرد أن تتناول بعض الممارسات.
تساعدك تأملات التحول (المتاحة عن طريق الشراء داخل التطبيق) على السيطرة على عقلك ، والاستجابة مع الوعي الجديد للمواقف الصعبة في حياتك. يتم تضمين كلا من الصوت الموجهة وإصدارك في الوجه. هناك أيضًا ثلاثة إصدارات خاصة للتعامل مع المواقف الصعبة والعواطف والانزعاج الجسدي.
تستند التوعية الجسدية وتأملات التحول إلى أساليب الذهن التحويلية ، التي طورها Dekyi-lee وتدريسها في جامعة تورنتو ، كندا. لمزيد من المعلومات ، تفضل بزيارة www.transformativemindbelision.com.
تحميل