Начните тренировку с Extrem Trawout CrossFit Edition ( XWK crossfit ).
Extra Trawout CrossFit Edition ( XWK crossfit ) помогает вам получить интенсивный опыт обучения дома или где бы вы ни находились. Не требуется конкретного оборудования, поэтому вы можете тренироваться в любое время в любом месте. Нет оправдания. Дух есть: сражаться против себя, построить сильное тело, получить силу и выносливость. Сравните свое время между каждым обучением и получайте все больше и больше мотивации, пока вы улучшаетесь. ПОД ЛЕЖАЧИЙ КАМЕНЬ ВОДА НЕ ТЕЧЕТ. Вернитесь в контроль над своим телом, не позволяйте своему телу управлять вами. Боль - это знак, который вы находитесь в правильном пути. Определите свои собственные тренировки или измените те, которые уже там, чтобы лучше соответствовать вашим потребностям и уровню. Вы также можете добавить новые упражнения, чтобы расширить диапазон вариантов. После того, как вы действительно освоите тренировку, улучшите трудности, увеличив количество наборов и представителей.
Скачать