Jam alarm pintar yang melacak pola tidur Anda dan membangunkan Anda dengan lembut.
Sleep Tracking Alarm Clock (sebelumnya dikenal sebagai Light Sleep Alarm Clock) adalah aplikasi smartphone yang akan memantau pola tidur Anda dan akan mencoba membangunkan Anda dengan lembut, saat Anda berada dalam fase tidur ringan. Dan Anda tidak harus menyimpan telepon di tempat tidur saat tidur, seperti dengan aplikasi pelacakan tidur serupa lainnya.
Pada malam hari kita melewati beberapa fase tidur ringan dan nyenyak bercampur dengan periode singkat kebangkitan dan tidur REM (tahap tidur saat bermimpi terjadi). Tahap -tahap itu berubah pada titik yang berbeda setiap malam untuk orang yang berbeda. Ketika Anda terbangun di pagi hari, yang terbaik adalah terjadi selama fase tidur ringan atau ketika Anda sudah hampir bangun. Bangun dari tidur nyenyak adalah pengalaman yang membuat stres, yang dapat menjelaskan mengapa ada pagi ketika Anda merasa sangat mengantuk dan lelah.
Aplikasi ini mencoba meningkatkan kualitas tidur Anda dengan memantau suara dan gerakan Anda pada malam hari dan dengan lembut membangunkan Anda dalam setengah jam terakhir sebelum waktu alarm yang ditetapkan - jika merasakan bahwa Anda berada dalam fase tidur ringan atau bahkan bangun untuk sesaat dan tidak membiarkan Anda tidur nyenyak sebelum alarm berbunyi. Dengan aplikasi ini sebagian besar waktu Anda akan bangun selama fase tidur yang optimal, yang akan membantu Anda memiliki pagi yang menyenangkan dan merasa segar.
Tidak seperti banyak aplikasi pelacakan tidur serupa yang menggunakan accelerometer ponsel cerdas Anda, dengan Sleep Tracking Alarm Clock Anda tidak harus menyimpan telepon di tempat tidur atau di bawah bantal saat Anda tidur. Alih -alih, aplikasi pelacakan tidur ini menggunakan mikrofon ponsel Anda untuk memantau perubahan terkecil dalam tingkat suara di sekitarnya dan melacak siklus tidur Anda dengan cara ini. Tidak ada lagi yang mengkhawatirkan jika Anda tidak sengaja menghancurkan atau menjatuhkan ponsel cerdas saat tidur. Ponsel Anda harus tetap di meja samping tempat tidur Anda dan tidak di tempat tidur Anda. Mulai saja aplikasi saat Anda mengisi daya ponsel Anda semalaman di suatu tempat dekat dengan tempat tidur Anda. Mode tampilan malam aplikasi dirancang khusus untuk tidak mengganggu Anda dengan lampu terang saat Anda tidur dan menghemat daya pada tampilan AMOLED. Terinspirasi oleh gerakan "Diri Kuantitatif", aplikasi jam ini akan memberikan banyak data tentang jumlah dan kualitas tidur Anda. Dalam dasbor ringkasan tidur Anda akan melihat berapa banyak waktu yang Anda habiskan di tempat tidur dan durasi sebenarnya dari tidur Anda. Persentase efisiensi tidur juga akan ditampilkan serta representasi grafis dari pola tidur Anda di malam hari, menunjukkan kapan dan untuk berapa lama Anda bangun atau dalam fase tidur yang sangat ringan. Fitur 'Sleep Log' memberikan informasi historis tambahan untuk tidur Anda dalam beberapa hari terakhir. Aplikasi jam ini juga memiliki integrasi dock meja yang dapat memulai jam alarm secara otomatis ketika Anda meletakkan ponsel Anda di dermaga untuk pengisian daya.
unduh