Cortar/dejar de beber alcohol
La disminución del consumo de alcohol comienza con Reframe , la aplicación de reducción de alcohol #1. Construido para ayudarlo a reducir el consumo de alcohol, Reframe hacia los hábitos más saludables con alcohol. El 91% de los usuarios Reframe notaron una disminución en el consumo de alcohol y una sobriedad mejorada en 3 meses.
Utilizamos la neurociencia para Reframe su relación con el alcohol y ayudarlo a romper malos hábitos. Con nuestra comunidad de apoyo y el programa de cambio de comportamiento basado en la evidencia, puede beber menos en general, vivir más o adoptar la sobriedad.
Ya sea que desee reducir la bebida o dejar de beber por completo, Reframe está aquí para ayudar.
Deje de beber por completo o reduzca su consumo de alcohol con Reframe . Con un clic de un botón, cambie su relación con la bebida. Hacemos ciencia, no estigma. Descargue hoy y baje su consumo de alcohol o encuentre la sobriedad para obtener mejores hábitos.
Beber menos o sobrio con la neurociencia para beber
Haga cambios duraderos en sus hábitos de consumo de alcohol con:
- Sistemas de soporte- crucial para mantener la sobriedad.
- Estilos de vida saludables: ejercicio regular, una dieta equilibrada y un sueño adecuado puede aumentar su bienestar general y ayudarlo a reducir o dejar de beber
- Estrategias de afrontamiento: use ejercicios de yoga, meditación y relajación para hacer frente a los desencadenantes que implican beber.
Programa de cambio de comportamiento para mejores hábitos
- Deje de beber o cambie sus malos hábitos hoy con nuestro programa de 160 días.
- Programa de educación y cursos basados en evidencia desarrollados por expertos líderes en psicología y neurociencia
- Seguimiento de progreso con nuestro rastreador de bebidas diario personalizado
- Revise sus tareas diarias para aprender algo nuevo todos los días
- Comunidad privada y anónima para ayudarlo a encontrar la responsabilidad 24/7 en sobriedad
- Herramientas integrales (¡piense en meditaciones, juegos y más!) Para vencer los antojos y eliminar los malos hábitos
Reframe gratis
Intente Reframe gratis durante 7 días y Reframe la forma en que piensa y beber
Coaching de Premium Thrive
-Deje de beber o baje su consumo regular de alcohol con nuestro entrenamiento individual
- ¿Necesita soporte adicional? Conéctese con nuestro entrenador de recuperación certificado para ayudar a romper los malos hábitos
- Experimente llamadas de coaching en vivo diseñadas para reducir la ingesta de alcohol o apoyar su sobriedad
- Le proporcionamos contenido de video exclusivo para inspirar su estilo de vida sobrio.
Términos de suscripción y precios
Reframe actualmente ofrece suscripciones de renovación automática para acceder a la aplicación. El pago se cargará a la cuenta de Google Play Store en la confirmación de la compra. Su cuenta se le cobrará por la renovación de 24 horas antes del final del período de pago actual. Los precios enumerados en la aplicación son USD y pueden diferir fuera de los Estados Unidos, dependiendo del país de residencia.
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