GYMer ist das Kraft -Notizbuch, das so einfach zu bedienen ist wie Stift und Papier.
Bodybuilding und Stärke sind eng miteinander verbunden. Wenn Sie versuchen, mehr Muskeln und Stärke aufzubauen, sollten Sie Ihr Gewicht und Ihre Wiederholungen für jeden Satz verfolgen, um Ihre Gewinne zu maximieren.
GYMer ist eine Anwendung zum Aufnehmen und Nachverfolgen Ihres Working -Trainings, mit dem Sie Ihr Bodybuilding oder Powerlifting auf die nächste Stufe bringen können. Egal, ob Sie ein CrossFit -WOD durchschlagen, einen neuen Repräsentanten Max auf dem Bankdrücken oder im schwingenden Kettlebells entscheiden, um Ihre funktionale Stärke zu optimieren und zu fördern, GYMer entspricht Ihren Anforderungen. GYMer wurde speziell für die Benutzerfreundlichkeit konzipiert, während Sie Gewichte heben. Die App ist nicht mit Übungsanweisungen, Bildern oder Animationen überfüllt. Es ist einfach für die Verfolgung Ihres Gewichts, Ihrer Wiederholungen und eines Repräsentanten Max, um Ihnen bei Ihrer Suche nach größerer Stärke zu helfen.
Für diejenigen, die sich für Bodybuilding interessieren, aber keinen Personal Trainer brauchen und keinen in der Tasche haben möchten, ist GYMer ein digitales Trainingsbuch. Es wird von Liftern für Lifter gemacht.
- Wählen Sie eine Routine zur Gewichtshebexpansion und beginnen Sie mit einem Klick zu arbeiten
- Erstellen Sie einfach Ihre eigene Bodybuilding- oder Powerlifting -Routine und protitieren Sie Ihre Fortschritte in Sekunden
- Loggen Sie Ihr gesamtes Krafttraining oder CrossFit -Routine an, ohne einen einzelnen Charakter zu tippen
- Genießen Sie das Gewichtheben spezifischer Vorhersagetext bei der Benennung von Übungen und Erstellen von Krafttrainingroutinen
- Navigieren Sie schnell in einer einfachen, intuitiven Schnittstelle, die das Notizbuch nachahmt, das einem typischen Gewichtheberprotokoll gemeinsam ist
- Halten Sie Ihren One Rep Max für jede Übung im Laufe der Zeit im Auge.
Mit dieser Anwendung zum Gewichtheben können Sie im Laufe der Zeit aufzeichnen und überwachen:
- Gewicht
- Wiederholungen
- Ein Repräsentant Max
Die App enthält auch:
- Über 400 Übungen wie Kettlebell, Hantel, Langhantel und Körpergewichtsübungen, die mit CrossFit, Powerlifting und Bodybuilding befreundet sind
- Vorinstallierte Gewichtshebenroutinen, damit Sie das Krafttraining beginnen und sofort auf den Weg zur Fitness gehen können
- Timer des Ruheintervalls mit hörbarem (optionalem) und Vibrations -Feedback, sodass Sie während Ihres Trainings die Uhr nicht beobachten müssen
- Eingebauter Trainings-Timer, damit Sie effizient trainieren und Ihre Gewichtshebenroutine auf dem richtigen Weg halten können
- Eine große Datenbank mit Krafttrainingsübungen zur Verwendung mit Maschinen, freien Gewichten, Körpergewicht und Kettlebells, die mit jeder neuen Übung, die Sie darauf werfen, erweitert werden.
- Ein eingebauter Rep Max Calculator
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