Autocuidados
Se você está se sentindo ansioso, solitário, oprimido ou queimado, Sanvello o encontrará onde você está. Pense nisso como o seu kit de ferramentas de sensação, incluindo técnicas de enfrentamento, meditações e rastreamento de objetivos e humor, projetados por especialistas para ajudá-lo a se sentir melhor.
O melhor de tudo é que sua jornada Sanvello é personalizável para você. O aplicativo faz o check -in com a forma como você está se sentindo para que você possa rastrear suas emoções e progredir com o tempo. À medida que os padrões são identificados, Sanvello fornecerá ferramentas personalizadas, enraizadas na terapia cognitivo -comportamental, para mantê -lo no caminho de se sentir melhor.
Tire um tempo para si mesmo baixando Sanvello hoje.
Acesso gratuito através de planos de saúde (somente nós):
Mais de 40 milhões de americanos têm Sanvello Premium incluídos em seus planos de saúde e a terapia Sanvello está em rede para 90 milhões. Verifique seu plano instantaneamente no aplicativo. Sem seguro ou fora dos EUA? Não há problema-muitos de nossas ferramentas e guias mais populares são gratuitos para garantir que todos possam cuidar de sua saúde mental, além de ter assinaturas de pagamento próprio acessíveis para esse apoio extra.
AUTOCUIDADOS:
Comece conversando com o seu humor ou fazendo uma de nossas avaliações para obter seus escores de estresse, ansiedade e depressão. Isso estabelece sua linha de base e nos ajuda a recomendar atividades personalizadas no aplicativo para levá-lo ao caminho para se sentir melhor. Vá na jornada guiada de "ansiedade enfrentada" com John Green, ou "se sentindo melhor" com Kati Morton. Quer traçar seu próprio curso? Explore nossa biblioteca de ferramentas de enfrentamento, exercícios de reformulação de pensamento, meditações e muito mais.
COMUNIDADE:
Você não está sozinho: a comunidade Sanvello é milhões forte e eles se encontram na comunidade Sanvello . Obtenha uma nova perspectiva de ansiedade, gratidão e dezenas de outros tópicos participando anonimamente em quadros de discussão ativos e grupos de bate -papo.
Preços e termos de assinatura:
Sanvello é gratuito para download e usar. A versão premium do Sanvello permite o uso ilimitado de todas as ferramentas e está disponível por meio de muitos planos de saúde importantes ("Atualizar via seguro") ou por meio de uma assinatura de renovação automática. O pagamento será cobrado na sua conta do Google Play na confirmação da compra. Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Sua conta do Google Play será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual pelo preço listado acima. Você pode desligar a renovação automática a qualquer momento das configurações da sua conta do Google, mas os reembolsos não serão fornecidos para a parte não utilizada do termo. Se um período de teste gratuito for oferecido, ele será perdido assim que sua compra for confirmada.
Termos de Serviço: https://sanvello.com/tos/
Política de Privacidade: https://sanvello.com/privacy-policy/
Ajuda: https://help.sanvello.com ou info@ Sanvello .com
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