당신의 개인적인 기분 일기.
앱은 여전히 베타입니다! 문제 또는 피드백이있는 경우 : http://mooddiary.helpsite.io/
알파-테스터가 되십시오 : https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
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이 응용 프로그램은 일상 생활에서 기분을 쉽고 효율적으로 기록 할 수있는 방법을 제공합니다. 이 앱의 도움으로 의사/심리 치료사와 치료 진행 상황을 따르고 논의 할 수 있습니다.
그러나 일기는 또한 활동과 하루를 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가장 중요한인지 행동 기술 중 하나는 내성, 활동, 생각 및 분위기의 관찰입니다. 그것은 당신과 당신의 치료사가 당신의 질병에 대한보다 객관적인 개요를 얻고 하루 또는 주 동안 가능한 증상의 가능한 원인 또는 변화를 확인할 수있게합니다. 심리 치료가 시작될 때 문제의 초기 그림을 개발하고 함께 행동 변화에 대한 시작점을 생각할 수 있습니다.
걱정, 걱정, 공황 또는 우울증이있는 사람들에게 이상적입니다
✔ 개별 알림이있는 항목을 잊지 마십시오
✔ 내장 캘린더보기 및 항목 관리
✔ 대화식 다이어그램으로 항목 분석
eG Excel에서 추가 처리를위한 내보내기 항목
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