Ihr persönliches Stimmungstagebuch.
Die App ist noch in Beta! Wenn Sie ein Problem oder Feedback haben: http://mooddiary.helpite.io/
Werden Sie ein Alpha-Tester: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansaatutter.stimmungStageBuch
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Diese App bietet Ihnen eine einfache und effiziente Möglichkeit, Ihre Stimmung im Alltag aufzunehmen. Mit Hilfe dieser App können Sie mit Ihrem Arzt/Psychotherapeuten Fortschritte mit der Therapie besprechen und besprechen.
Das Tagebuch kann Ihnen jedoch auch helfen, Aktivitäten und Ihren Tag zu planen.
Eine der wichtigsten kognitiven Verhaltenstechniken ist die Beobachtung von Aktivitäten, Gedanken und Stimmungen. Es ermöglicht Ihnen und Ihrem Therapeuten, einen objektiveren Überblick über Ihre Beschwerden zu erhalten und mögliche Ursachen oder Änderungen der Symptome im Laufe des Tages oder der Woche zu überprüfen. Zu Beginn der Psychotherapie können Sie ein erstes Bild der Probleme entwickeln und an Ausgangspunkte für Verhaltensänderungen gemeinsam denken.
✔ ideal für Menschen mit Sorgen, Panik oder Depression
✔ Vergessen Sie niemals einen Eintrag mit individuellen Erinnerungen
✔ Integrierte Kalenderansicht und Verwaltung Ihrer Einträge
✔ Analyse der Einträge mit dem interaktiven Diagramm
✔ Ein-
✔ Passwortschutz
✔ KOSTENLOS ohne Anzeigen!
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