Force Fit 、いつでもどこでもフィットする簡単な方法です。
ニュージーランド国防軍がフィットネステストのために新入社員を準備するために設計されたこの試練とテスト済みのプログラムは、わずか6週間で素晴らしいルーチンに入るのを支援するために利用可能になりました。
このアプリは、自宅でできるランニングとシンプルなエクササイズの混合物を含む6週間のチャレンジをカバーしています。初心者と高度なプログラムの両方を選択することは、あなたに合ったレベルからあなたの道を進めることができることを意味します - 1日15分（途中で数日も）からルーチンがあります。
それはあなたが形になるのに役立つだけでなく、それの終わりまでに、あなたはニュージーランドの海軍、陸軍、または空軍に参加するための基本的なフィットネス要件を満たす準備をする準備ができています。それは、毎日、仕事を遂行するためにピークに達する必要があるチームの一員になるためのあなたの旅の始まりかもしれません。
今日のフィットネスをあなたの使命にしてください。
- 初心者または高度な6週間のプログラムから選択します。
- 教育のウォームアップ、エクササイズ、クールダウンビデオをご覧ください。
- 時間と地図が実行されるか、ビープテストに挑戦します。
- 統計とグラフで進捗を追跡して分析し、途中でトロフィーのロックを解除します。
- トレーニングデータを簡単にエクスポートしてください。そのため、フィットネスの専門家と進捗状況を簡単に共有できます。
- 海軍、陸軍、空軍に参加するために必要な実際のリクルートテスト要件に対して自分を悩ませてください。
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