Relaksasi yang mendalam, kedamaian batin, kekuatan baru dengan bantuan pelatihan autogenik
Temukan relaksasi yang mendalam, kedamaian batin, dan kekuatan baru dengan bantuan pelatihan autogen!
Aplikasi ini memberi Anda pengantar lebih dari 20 menit untuk dunia relaksasi meditatif.
Harap dicatat!
Aplikasi "Autogenic Sleep" sama dengan aplikasi "relaksasi autogenik".
Perbedaannya ada di akhir latihan.
Aplikasi "tertidur autogenik" berakhir dengan tenang dengan "pergi tidur". Ini sangat ideal sebagai Einschlafübung.
Aplikasi "relaksasi autogenik" diakhiri dengan "kebangkitan" klasik, sehingga melayani fase relaksasi pendek (misalnya selama istirahat). Cara dengan cepat mendapatkan kekuatan baru untuk kehidupan sehari -hari Anda.
unduh