¡Ejercicios simples que se pueden hacer en la comodidad de su propio hogar!
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¡Forma con solo 3 minutos de ejercicio todos los días!
¡Ejercicios simples que se pueden hacer en la comodidad de su propio hogar!
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◆ ¡Cree un menú de entrenamiento adaptado para usted! ◆
Simplemente seleccione el nivel de dificultad, el área de su cuerpo en el que desea concentrarse y la cantidad de tiempo que desea hacer ejercicio y un menú de entrenamiento se generará automáticamente para que se adapte a usted.
◆ ¡Un total de 48 ejercicios cuidadosamente seleccionados! ◆
48 ejercicios diferentes que van desde estiramientos simples hasta ejercicios duros. Los ejercicios se dividen en 4 niveles de dificultad diferentes, ¡por lo que puede ponerse en forma a su propio ritmo!
◆ Instrucciones de animación e instrucciones verbales fáciles de seguir！ ◆
Siga el ejemplo y las instrucciones del entrenador para un entrenamiento exhaustivo. Al igual que un verdadero entrenador personal, ¡su guía lo mantendrá alerta!
◆ ¡Conéctese a Facebook y forma con forma con amigos! ◆
Conéctese a Facebook para monitorear el progreso de sus amigos y competir con ellos en los puntos de entrenamiento. ¡Haga ejercicio con sus amigos para aumentar la motivación y maximizar los resultados!
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