ตัวติดตามการสูญเสียน้ำหนัก, ค่าดัชนีมวลกาย, มวลร่างกายไม่ติดมันและเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกาย
Body Measurement & BMI Tracker ช่วยให้ผู้ใช้มากกว่า 500,000 คนบรรลุเป้าหมายน้ำหนักและไขมันในร่างกาย
แอพนี้ช่วยให้คุณติดตามและทำแผนภูมิการวัดร่างกายที่สำคัญที่สุดทั้งหมดของคุณรวมถึงน้ำหนักเอวสะโพกต้นขาลูกหนูเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและดัชนีมวลกาย (BMI) อย่ารักษาน้ำหนักของคุณ - เสีย!
นอกเหนือจากการเป็นตัวติดตามการลดน้ำหนักแอพนี้ยังช่วยให้คุณสามารถติดตามการวัดร่างกายที่กำหนดเองใด ๆ ที่คุณสามารถนึกถึง (ไหล่กล้ามเนื้อโครงร่าง %น้ำร่างกาย %ฯลฯ ) บนอุปกรณ์มือถือของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นคุณสามารถจัดทำแผนภูมิการเปลี่ยนแปลงในสถิติร่างกายของคุณได้ทันทีเมื่อเวลาผ่านไปและข้อมูลของคุณจะถูกซิงค์กับคลาวด์โดยอัตโนมัติหากคุณเข้าสู่ระบบ
⭐ การคำนวณอย่างง่าย - เครื่องคิดเลขแคลอรี่และ BMI ⭐
แอพนี้ยังรวมถึงเครื่องคิดเลขไขมันในตัวในตัวและจะคำนวณมวลร่างกายไม่ติดมันมวลไขมันในร่างกายอัตราส่วนเอวต่อสะโพก BMI และความต้องการแคลอรี่รายวันเช่นกัน
แอพนี้จะนำเข้าข้อมูลทางโภชนาการที่ช่วยให้คุณเห็นแคลอรี่บริโภคแคลอรี่ที่ใช้จ่ายและแคลอรี่สุทธิพล็อตเทียบกับการวัดหรือค่าที่คำนวณได้ การรวมนี้ต้องใช้การซื้อในแอป
⭐ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ⭐
เมื่อใช้ตัวติดตามการลดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบไม่เพียง แต่คุณกินอะไรและเท่าไหร่ แต่ยังรวมถึงน้ำหนักและตัวบ่งชี้สุขภาพอื่น ๆ เช่นเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเอวสะโพก BMI ฯลฯ
เนื่องจากน้ำหนักตัวสามารถผันผวนได้มากถึง 5 ปอนด์ (2.3 กิโลกรัม) ต่อวันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชั่งน้ำหนักตัวเองเป็นประจำและในเวลาที่สอดคล้องกันทุกวัน ด้วยวิธีนี้โดยการดูแผนภูมิการวัดร่างกายของคุณคุณจะสามารถประเมินแนวโน้มการลดน้ำหนักของคุณได้เมื่อเวลาผ่านไป
เครื่องชั่งดิจิตอลบางตัวให้การประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายซึ่งคุณสามารถประหยัดได้ภายในตัวติดตามการวัดร่างกายเพื่อตรวจสอบว่าการลดน้ำหนักของคุณเป็นผลมาจากการสูญเสียไขมันในร่างกายหรือไม่ อีกทางเลือกหนึ่งโดยการวัดเอวคอความสูงและสะโพกเส้นรอบวงเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของแอพจะคำนวณไขมันในร่างกายและมวลไม่ติดมันโดยอัตโนมัติและจัดทำแผนภูมิเมื่อเวลาผ่านไป
หากการคำนวณมวลกายแบบลีนของคุณสำเร็จแอพจะประเมินความต้องการแคลอรี่รายวันของคุณตามระดับกิจกรรมและเพศที่ระบุไว้
⭐ ตรวจสอบน้ำหนักและมาตรการของคุณ ⭐
การวัดการวัดร่างกายและตัวติดตามการลดน้ำหนักสามารถปรับแต่งได้ช่วยให้คุณสามารถติดตามการวัดทุกคนที่คุณสามารถนึกถึงและเพิกเฉยต่อสิ่งที่คุณไม่สนใจ
การวัดต่อไปนี้รวมอยู่ในค่าเริ่มต้น:
- เอว
- น้ำหนัก
- สะโพก
- เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
- ดัชนีมวลกาย (BMI)
- หน้าอก
- ต้นแขน (ลูกหนูและไขว้)
- แขนล่าง (ปลายแขน)
- ขาบน (ต้นขา/สี่และ hamstrings)
- ขาล่าง (น่อง)
- ความสูง
⭐ ภาพถ่ายความคืบหน้าของร่างกาย ⭐
ติดตามแท็บเกี่ยวกับวิธีการดูเมื่อเวลาผ่านไปโดยถ่ายภาพร่างกายของคุณไม่ จำกัด จำนวน เช่นเดียวกับข้อมูลที่เหลือของคุณภาพถ่ายความคืบหน้าของร่างกายของคุณจะถูกซิงค์โดยอัตโนมัติเพื่อให้สามารถดูได้ในอุปกรณ์ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียมันอีกเลย
⭐ สถิติร่างกายที่คำนวณได้ ⭐
สถิติของร่างกายต่อไปนี้จะถูกคำนวณโดยอัตโนมัติหากคุณบันทึกการวัดที่ต้องการ:
✔ ดัชนีมวลกาย (BMI) - นี่คืออัตราส่วนของมวลร่างกายต่อกำลังสองของความสูงของร่างกายและเป็นดัชนีที่ใช้กันทั่วไปเพื่อจัดหมวดหมู่บุคคลที่มีน้ำหนักน้อยน้ำหนักปกติน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน คนที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงมากขึ้นสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวานประเภท 2, โรคหลอดเลือดสมองและอื่น ๆ
✔ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย - นี่แสดงถึงน้ำหนักรวมของไขมันหารด้วยน้ำหนักตัวทั้งหมด มันสามารถประมาณได้ในหลาย ๆ ด้าน แต่เนื่องจากเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายขึ้นอยู่กับการวัดความสูงน้ำหนักและเส้นรอบวงของร่างกายวิธีการใช้วิธีการประมาณไขมันในร่างกาย วิธีนี้ขึ้นอยู่กับการวัดเอวคอและความสูงสำหรับผู้ชายและเอว, คอ, ความสูงและการวัดสะโพกสำหรับผู้หญิง
✔ อัตราส่วนเอวต่อสะโพก - อัตราส่วนเอวต่อสะโพกเป็นตัวบ่งชี้ที่มีประโยชน์ของสุขภาพโดยรวม
ติดต่อเรา: [email protected]
ดาวน์โหลด