Breath Easy 는 삶의 긴장과 스트레스가없는 균형을 맞추기 위해 설계된 앱입니다.
Breath Easy 는 삶의 긴장과 스트레스가없는 균형을 맞추기 위해 설계된 앱입니다. Breath Easy 앱은 명상의 원리에 따라 심호흡에 대한 3 단계 안내서를 제공합니다.
Breath Easy 은 자신의 개인 요가 강사이므로 운동 길이를 선택하고 집에서 편안하게 따라 가십시오.
Breath Easy 사용하는 가이드 호흡 운동은 다음과 같은 것으로 나타났습니다.
-> 불안을 줄입니다.
-> 스트레스 해소.
-> 고혈압.
-> 분위기 향상.
Breath Easy 임상 적으로 입증 된 치료 호흡 기술을 사용하여 심박수를 감소시키고 시간이 지남에 따라 고혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
호흡의 힘을 기술로 병합하면서도 Breath Easy 건강을 향상시키고 스트레스를 줄이는 쉬운 방법입니다. 음악과 시각을 사용하여 더 깊은 호흡을 안내하면서 Breath Easy 느끼는 방식을 향상시키고 더 많은 에너지, 체력 및 집중력을 남깁니다.
운동 세션은 원하는 반복 수를 선택하고 선택에 따라 소리 나 음악을 켜거나 끄는 설정 섹션을 사용하여 사용자 정의 할 수 있습니다.
즐기다 :)
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