10週間で0から100の腕立て伏せをトレーニングすることで、素晴らしい胸と腕を構築します
腕立て伏せは、引き締まった腕とより強い胸の鍵です。このアプリはあなたをそこに連れて行き、10週間で100の腕立て伏せをするように訓練します！
- 使いやすい：オーディオコーチは、いつ開始するか、いつ休むかを教えてくれます
- 運動中に音楽を聴きましょう
- やる気を維持するために勝利とバッジを獲得します
- 初心者、中級、専門家の3つのフィットネスレベル（カウンター腕立て伏せ、膝の腕立て伏せ、フルボディの腕立て伏せ）
- さらに、10週間、1日にわずか10分、週に3日です！
このアプリは、フィットネスの専門家によって設計されており、可能な限り速い方法で目標を達成します。適切な腕立て伏せを教えるためのハウツー写真と指示があり、担当者の徐々に増加することはすべてのフィットネスレベルに最適です。
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