Buddhistisches Om -Singen Meditation für Chakra -Reinigung mit Gehirnwellen.
Aktivieren Sie Ihren Körper und Geist, stimulieren Sie Ihren Produktivität und Ihren Energiefluss durch buddhistische Chakra -Meditation mit binauralen Beats von Alpha- und Beta -Frequenzen und OM -Mantra für jedes Chakra.
OM wurde zu Beginn von Mantras, Gesängen oder Zitaten, die aus den Veden entnommen wurden, als Standard -Äußerung verwendet. Zum Beispiel wird das Gayatri -Mantra, das aus einem Vers aus der Rigveda Samhita besteht, nicht nur von OM, sondern von OM vorangestellt, gefolgt von der Formel Bhūr Bhuvaḥ svaḥ. Maheshwarananda schlägt vor, dass das OM die kosmologischen Überzeugungen im Hinduismus als das ursprüngliche Klang widerspiegelt, das mit der Schöpfung des Universums aus dem Nichts verbunden ist.
Tibetischer Buddhismus: Im tibetischen Buddhismus wird OM oft zu Beginn von Mantras und Dharanis platziert. Das wahrscheinlich bekannteste Mantra ist "Om Mani Padmi Hum", um Aum zu sein, das sechs Silbenmantra des Bodhisattva des Mitgefühls, Avalokiteśvara. Dieses Mantra ist besonders mit der vierarmigen Shadakshari-Form von Avalokitśvara verbunden.
Gelehrte interpretieren das erste Wort des Mantra "Om Mani Padmi Hum" als AUM, mit einer Bedeutung, die dem Hinduismus ähnelt - die Gesamtheit von Klang, Existenz und Bewusstsein.
Alpha binaurale Beats (8 - 15 Hz):
Ihr Gehirn tritt fast sofort in den Alpha -Gehirnwellenzustand ein, wenn Sie Ihre Augen schließen.
Alpha -Wellen sind mit entspannter Wachheit verbunden und können während der leichten Meditation auftreten.
Binaural schlägt Meditation weniger Stress und Angst, schärferer Fokus - auf Knopfdruck.
Viele Gehirnwellenmeditationen versuchen, diesen Zustand zu induzieren, da es sich um den Alpha -Zustand handelt, von dem angenommen wird, dass er eine Brücke zwischen bewusster Gedanken und dem Unbewussten erleichtert.
BETA BINAURAULE Beats (16 - 31 Hz):
Solange Sie körperlich aktiv und geistig wachsam sind, verbringen Sie wahrscheinlich den größten Teil Ihres Wachtags in einem Beta -Zustand.
Da das Markenzeichen des Beta -Staates eine erhöhte Wachsamkeit ist, kann es übertrieben werden.
Zu viel Zeit im Beta -Zustand zu verbringen, führt zu Stress und Angst.
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