一個方便的計算器來計算您的1RM Powerlifting 。
方便的計算器，以計算三個基本練習中所指控的最大限制：基準，下蹲，硬拉。幫助了解一次性工人的權重，併計劃您的培訓和排放規範流行的Powerlifting聯合會。
特徵：
- ru/en語言
- 確切的價值計算
- 時間測試的係數
- 桌子中百分比的細分
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