通过不同的锻炼瑜伽来享受释放身体和思想的时间
为初学者提供免费，优雅和实用的应用，并在瑜伽学科中发起。
它逐步介绍您并以这项千年学科的不同技巧引导您，以实现个人灵魂的结合，对内部自我的感知以及每种不同建议的练习都可以实现的身体和精神健康。
完整的应用，详尽地详细介绍了各种技术的实现以及每个人带来的身体，精神和精神利益。
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