Oneset是在健身房锻炼的最有效的教练。
Oneset是在健身房锻炼的最有效的教练。我们的智能程序将帮助您选择适合您的程序，教您如何进行练习，甚至为您增加和减轻体重！
一体就像在口袋里有力量教练。有很多最好的肌肉和力量构建程序已被证明是有效的，例如起始力量，5x5，推拉腿等，并且绝对可以免费使用。
向Excel电子表格说再见，并将期刊带到健身房；我们将为您做所有的思考，以便您专注于锻炼。 Oneset的智能程序将：
- 帮助您选择合适的程序
- 给你锻炼
- 告诉你什么时候锻炼
- 向您展示如何执行所有练习
- 增加并减轻您的体重
- 保留所有锻炼的记录
完成锻炼后，继续分享练习的视频，一张进度的图片，或向我们庞大，充满活力和积极的社区询问一个问题！
Noneset的社区就像世界上没有其他健身社区。跟踪您的公关，设置健身里程碑，并通过30秒的视频日志获得表格上的建议。想炫耀您的所有辛勤工作吗？快速发布有关您在那些六包ABS的途中进度的快速图片。对您的饮食有一个问题，一直困扰您吗？输入文本文章，让社区给您他们的反馈！
寻找讨论您特定健身兴趣的地方吗？加入数百个健身社区之一，例如瑜伽，举重，健美操，CrossFit等等！这些团体充满了志趣相投的人，经历了类似的健身之旅，同时互相支持和鼓励。
一起学习并激发伟大。立即加入Oneset Family！
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