学习适当的啦啦队发现技术。
在此应用程序*中，您将学习如何正确发现从1-5级的25个翻滚技能，包括奔跑和站立式翻滚。所有技术都是USASF合格的。
布兰登·布利斯（Brandon Bliss）是NCA全明星冠军和总冠军，是2倍的青少年奥运会参与者，获得了前25％，8倍州体操冠军，也是德克萨斯州精神和加油赛运动世界的前成员。他目前是Source IT技能的所有者，在德克萨斯州的Cheer＆Dance教练中，他在世界各地教授世界各地的诊所。
科里·里克特（Corey Rickett）是夏威夷太平洋大学的3X NCA大学冠军。在过去的10年中，科里一直在教练体操和啦啦队，并且是1-5级认证的USASF教练以及美国体操认证的翻滚教练。他曾在春季期间在世界各地的啦啦队教练和体操工作，并在众多营地组织中担任许多精英职位，包括在宾夕法尼亚州伍德沃德的伍德沃德营地的特技协调员职位。
注意：此应用程序中的视频将下载到您的设备，因此一旦下载，您就可以在任何地方观看无需互联网连接的任何地方，因为这是一个大型应用程序。首先下载到计算机，然后与设备同步，或通过WiFi下载到设备，并与Internet快速连接。
1级
后行
向后滚动
手倒立
车轮
ro
前行
级别2
后巡回演出的BHS
BHS走出去
BHS
RO系列
前弹簧
级别3
站立2个BHS
ro塔克
ro bhs tuck
打孔前
脚趾触摸BHS
级别4
tuck
布局
鞭
拳头前进
2 bhs to
5级
站着
满的
双重
阿拉伯
*按照您自身的风险执行所描述的啦啦队技术。 Pro Fit Global或其任何同事都不会对通过执行相关视频中描述的任何啦啦队技术所产生的任何伤害或事故负责。始终在安全的环境中使用经过训练的观察者和教练执行所描述的啦啦队技术。
v4.0
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