تعلم تقنيات اكتشاف التشجيع المناسبة.
في هذا التطبيق*، سوف تتعلم كيفية اكتشاف 25 مهارات هبوط بشكل صحيح تتراوح من المستوى 1-5 ، بما في ذلك الجري المتساقط والوقوف. جميع التقنيات مؤهلة USASF.
براندون بليس ، هو بطل NCA All-Star National and Grand Champion ، وهو مشارك أولمبيان في المبتدئين في المرتبة الأولى في الفرق البالغة 25 ٪ ، وبطل 8X للجمباز ، والعضو السابق في فرق روح ألعاب القوى في تكساس. وهو حاليًا مالك مهارات تكنولوجيا المعلومات المصدر حيث يعلم العيادات في جميع أنحاء العالم بينما يقيم في تدريب تكساس في Express Cheer & Dance.
Corey Rickett هو بطل NCA Collegiate الوطني من جامعة هاواي باسيفيك. تقوم Corey بتدريب الجمباز والتشجيع على مدار السنوات العشر الماضية ، وهو مدرب USASF معتمد من المستوى 1-5 بالإضافة إلى مدرب معتمد للجمباز في الولايات المتحدة الأمريكية. لقد عمل في جميع أنحاء العالم في التدريب على التشجيع والجمباز خلال فصل الربيع ، وشغل العديد من مناصب النخبة في العديد من منظمات المعسكر بما في ذلك منصب منسق ستونت في معسكر وودوارد في وودوارد ، بنسلفانيا.
ملاحظة: سيتم تنزيل مقاطع الفيديو الموجودة في هذا التطبيق على جهازك ، لذلك بمجرد التنزيل ، يمكنك مشاهدتها في أي مكان دون حاجة لاتصال الإنترنت ، لأن هذا تطبيق كبير. قم بتنزيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك أولاً ، ثم قم بمزامنة مع جهازك ، أو قم بتنزيله على جهازك عبر WiFi واتصال سريع بالإنترنت.
المستوى 1
خلفية
لفة للخلف
تنطلق اليدين
عجلة العربة
رو
الملك الأمامي
المستوى 2
Backover BHS
BHS الخروج
BHS
سلسلة RO
اليد الأمامية
المستوى 3
يقف 2 BHS
توك رو
RO BHS Tuck
لكمة الجبهة
إصبع القدم اللمس BHS
المستوى 4
الثنية الظهر
تَخطِيط
سوط
لكمة خطوة الخروج
2 BHS إلى Tuck
المستوى 5
الوقوف ممتلئ
ممتلىء
مزدوج كامل
العربية
* أداء تقنيات التشجيع الموصوفة على مسؤوليتك الخاصة. لن يتحمل Pro Fit Global أو أي من شركائهم مسؤولية أي إصابات أو حوادث يتم تكبدها عن طريق أداء أي تقنيات التشجيع الموضحة في مقاطع الفيديو المرتبطة بها. قم دائمًا بإجراء تقنيات التشجيع الموصوفة باستخدام مراقبة ومدربين مدربين في بيئة آمنة.
v4.0
* أضاف متجر! يمكنك الآن جعل تطبيقك خاليًا من الإعلانات!
* إعلانات إضافية للمساعدة في تغطية تكاليف الإنتاج والتطوير.
تحميل