Daily Yoga Exercise

ヨガは沈黙まで心の安らぎを達成する方法です

サンスクリット語（योग）からのヨガ（Aksara評議会）は、「ユニオン」を意味します。これは、「自然との統一」または「作成者との統一」を意味します。ヨガは、ヒンドゥー教の哲学の6つの教えの1つであり、瞑想や父親の活動に焦点を当て、5つの感覚とその体全体をコントロールするためにすべての考えを焦点を合わせています。ヨガは代替治療の1つとしても使用されます。通常、これは呼吸エクササイズ、ボディエクササイズ、瞑想で行われます。これは、ヨガと呼ばれるヨギ、男性のヨギン、ヨギーニの実践者と呼ばれています。カルマヨガ/マルガ、ジュナナヨガ/マルガ、バクティヨガ/マルガ、キングヨガ/マルガを含むバガヴァッドギタで、ヨガはさまざまな目的、フィットネス、リラクゼーションのために多くの人に輝き始めました。基本的にヨガは、身体、心、精神（感情）、精神（魂）を団結させると言えます。これは、これらの人間のすべての側面がバランスの取れた方法で働くことができるように意図されています。次の段階では、ヨガは実際に私たちを依存しているさまざまな形の条件の限界を超えて、バランスをとっています。ヨガは全体的な視点であり、全体的に、全体的な視点であり、「完璧から私たちが発行する完璧さはまだ完璧です」を理解しています。これは、「完璧を達成するための完璧から」の基本的な概念です。だからこそ、ヨガの俳優は水位（心）を落ち着かせますが、普通の芸術ではありません。ヨガは霊的な芸術であり、研究されているのは単なる肉体的な目ではなく、魂でもあります。その上、ヨガのアートをよりよく理解するための主なことは、アクションまたは練習です。ヨガには、運動と沈黙の2つの実用的な分野があります。この動きの規律は、体細胞の再生を正常化するために、体の日常生活の多くのエネルギーバランスと快適さを助けます。すべてが瞑想によって達成できます。実際、伝統的なヨガの目的は幸福です。達成される最高の幸福は、啓蒙として最も高い認識またはよりよく知られていることを達成することです。ですから、ヨガは精神性に満ちた運動です。体の健康は、いくつかのガイドラインに注意を払い、有能な教師からガイダンスを得るならば、体の健康が完全になるため、これは単に健康な体を持っているだけではありません。シュリイ・スワミ・クリシャナンダ司法協会、リシケシ・インディアは、「ヨガは教師なしでは学ぶことはできない」と述べた。