Une approche centrée sur l'haleine du yoga Vinyasa adapté à tous les niveaux.
Old School Vinyasa Yoga est basé sur les méthodes du légendaire T Krishnamacharya, le "grand-père du yoga moderne" et professeur de Bks Iyengar, Indra Devi et Pattabhi Jois.
Ces vidéos de pratique courtes conviennent à tout le monde, indépendamment de l'âge, de l'expérience, de la flexibilité ou de l'origine culturelle. Si vous pouvez respirer, vous pouvez faire ce yoga!
Vinyasa Yoga est «l'art du déplacement et de la respiration» - le mouvement de la respiration à la respiration longue et lente. De cette façon, votre pratique de yoga devient une «méditation émouvante» et est complètement personnelle, sûre, efficace et surtout agréable!
Il a été démontré que cette approche thérapeutique du yoga de vinyasa réduit efficacement le stress mental et émotionnel, aide à la gestion de la douleur, augmentait la stabilité des articulations, renforce le noyau et le bas du dos, atténue l'asthme et les troubles respiratoires et plus encore. Le fils de Krishnamacharya, TKV Desikachar, utilise ces méthodes en milieu clinique depuis 1976, aidant des milliers de personnes de tous âges et horizons avec une grande variété de problèmes physiques et mentaux.
Brian Kroeker est un professeur de yoga enregistré de 500 heures qui a étudié de manière approfondie avec les maîtres professeurs Mark Whitwell et Srivatsa Ramaswami, qui sont des étudiants de longue date de Krishnamacharya et Desikachar. Il est un cœur certifié de Yoga et de Vinyasa Krama et a une formation spéciale à l'enseignement des jeunes à risque. Il vit sur l'île de Vancouver avec sa femme Debbie et leurs deux Boston Terriers et enseigne localement et internationalement, diffusant le message que le yoga est pour tout le monde.
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