العمل في أي مكان وفي أي وقت.
طريقة سريعة وبسيطة قائمة على العلم لجعل كل دقيقة حساب!
صممه كريس جوردان ، مدير فسيولوجيا التمرين في معهد جونسون آند جونسون للأداء البشري ، تم تنزيل التطبيق أكثر من 2.5 مليون مرة في 230 بلد!
الميزات الرئيسية:
• تحتوي مكتبة التمرين على 22 تمرينًا مسبقًا ، متفاوتة في الشدة والمدة
• تم تصميم التدريبات لتناسب جدولك الزمني ، تتراوح من 7 إلى 32 دقيقة
• 72 تمارين و 22 تمارين يمكنك تخصيصها لإنشاء أكثر من 1000 اختلاف - من سهل إلى صعب
• ميزة التمرين الذكية تقوم بتقييم مستوى لياقتك ودوافعك وإنشاء مجموعة متنوعة من التدريبات على وجه التحديد من أجلك
• إنشاء تمارين مخصصة تستهدف مجالات تركيز متعددة وشدة التمرين
• التحكم في الموسيقى والمطالبات الصوتية من جهازك
• تعلم التدريبات مع 72 دروس فيديو عالية الدقة
• قم بتعيين تذكيرات تجريب وعدم النشاط لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح
• شارك التدريبات الخاصة بك عبر Facebook و Twitter
حان الوقت للعمل!
تحميل