รู้สึกควบคุมอารมณ์ความวิตกกังวลความเจ็บปวดปวดศีรษะสุขภาพจิตและยาได้มากขึ้น
✅ การควบคุมการควบคุมอาการและอารมณ์ของคุณ
Bearable ช่วยให้ผู้คนสามารถควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาได้โดยการสร้างอารมณ์และการติดตามอาการง่าย ๆ สะดวกสบายและเข้าถึงได้ การทำรายการลงใน Symptom & Mood Tracker ของเรานั้นง่ายดายดังนั้นคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกที่ดีขึ้น
✅ รับข้อมูลเชิงลึกและอารมณ์ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่วันต่อวัน
ค้นพบแนวโน้มและความสัมพันธ์ในอาการอารมณ์สุขภาพจิตและอื่น ๆ ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้งในแต่ละวันตัวติดตามสุขภาพของเราสามารถช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยหรือกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ความเหนื่อยล้าและอาการของโรคเรื้อรังรวมถึง PMDD, โรคลูปัส, สองขั้ว, ความวิตกกังวล, ปวดหัว, ไมเกรน, fibromyalgia, ภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ
✅ การติดตามสุขภาพทั้งหมดของคุณในที่เดียว
เบื่อที่จะใช้แอพหลายตัวเพื่อติดตามอารมณ์อาการนอนและยาของคุณ? เราคิดว่าสิ่งนี้ควรเก็บไว้ในแอพเดียวเพื่อให้คุณและแพทย์ของคุณได้รับภาพที่สมบูรณ์ของสุขภาพของคุณ
แบกรับช่วยให้คุณ:
✔ ค้นพบสิ่งที่ดีขึ้นและแย่ลงอาการของคุณ ติดตามยาการดูแลตนเองนิสัยและกิจกรรมและค้นพบว่าพวกเขามีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงอาการอารมณ์สุขภาพจิตและอื่น ๆ อย่างไร
✔ สื่อสารกับแพทย์หรือนักบำบัดของคุณ แบ่งปันรายงาน + ระยะเวลาแสดงการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และอาการของโรคเรื้อรังเช่นอาการปวดเรื้อรัง, PMDD, โรคลูปัส, สองขั้ว, ความวิตกกังวล, ปวดศีรษะ, ไมเกรน, fibromyalgia, ซึมเศร้าและอื่น ๆ
✔ รูปแบบสปอตและสัญญาณเตือน ได้รับการเริ่มต้นในการจัดการอาการอารมณ์และระดับพลังงานของคุณ กราฟและรายงานประจำสัปดาห์ของเราช่วยให้คุณเห็นเมื่อสิ่งต่าง ๆ กลับมาแย่ลงเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการได้อย่างรวดเร็ว
✔ ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของอาการเมื่อเวลาผ่านไป จับตาดูการเปลี่ยนแปลงอาการที่มีอยู่อาการใหม่และอาการตอบสนองต่อยาและการรักษาใหม่ ๆ
✔ รักษาความรับผิดชอบต่อนิสัยการดูแลตนเอง ค้นหาสิ่งที่ช่วยให้คุณจัดการอาการอารมณ์และสุขภาพจิตของคุณและใช้การแจ้งเตือนและเป้าหมายที่เป็นตัวเลือกเพื่อยึดติดกับแผนการดูแลตนเองของคุณและปฏิบัติตามตารางเวลาของคุณ
✔ รู้สึกถึงการควบคุมสุขภาพของคุณอีกครั้ง มากกว่า 75% ของชุมชนที่ทนได้ - ประกอบด้วยคนที่อาศัยอยู่กับโรคเรื้อรังรวมถึงอาการปวดเรื้อรัง, PMDD, โรคลูปัส, สองขั้ว, ความวิตกกังวล, ปวดหัว, ไมเกรน, fibromyalgia, ภาวะซึมเศร้า (และอื่น ๆ ) - บอกเราว่า
และมีอีกมากมาย ...
➕ ตั้งค่าการแจ้งเตือน สำหรับยาที่มีสุขภาพดีการตรวจสุขภาพจิตและการดูแลตนเอง
➕ แบ่งปันและส่งออก
➕ ซิงค์ข้อมูลสุขภาพโดยอัตโนมัติ
➕ โหมดมืด
➕ กู้คืนข้อมูลข้ามอุปกรณ์
- เพียงบางวิธีที่ผู้คนใช้
ตัวติดตามอาการ
Mood Tracker & Journal
ติดตามสุขภาพจิต
ตัวติดตามความวิตกกังวล
ตัวติดตามความเจ็บปวด
ตัวติดตามยา
ตัวติดตามสุขภาพ
ตัวติดตามปวดศีรษะ
Lupus Tracker
ตัวติดตาม PMDD
- ส่วนตัวและปลอดภัย
พักผ่อนได้ง่ายเมื่อรู้ว่าข้อมูลของคุณถูกเข้ารหัสอย่างปลอดภัยบนเซิร์ฟเวอร์ของเรา คุณสามารถควบคุมข้อมูลของคุณได้อย่างเต็มที่และสามารถลบออกจากภายในแอพได้ตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าเราจะไม่เคยขายข้อมูลส่วนบุคคลใด ๆ ให้กับทุกคน
- ทำโดยคนที่เข้าใจและดูแล
สร้างขึ้นโดยผู้คนที่มีปัญหาสุขภาพเรื้อรังและได้รับการตอบรับจากผู้คนหลายพันคนที่มีสภาพสุขภาพจิตใจและร่างกายรวมถึงความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าความเหนื่อยล้าเรื้อรัง (ME / CFS), หลายเส้นโลหิตตีบ (MS), fibromyalgia, endometriosis, bipolar, bpd, ptsd, migraines PCOS, PMDD, Ehlers-Danlos (Eds), Dysautonomia, MCAs และอีกมากมาย
เราตั้งเป้าหมายที่จะทำให้ทุกคนติดตามอาการของเราง่ายและเข้าถึงได้แม้ว่าจะทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าและหมอกในสมองที่มักมาพร้อมกับเงื่อนไขหลายประการ เราได้สร้างความรู้สึกของชุมชนและจะฟังอย่างใกล้ชิดกับผู้ที่ต้องการมากที่สุด เรามุ่งมั่นที่จะปรับปรุงแอพนี้เพื่อช่วยเหลือผู้คนให้มากที่สุด เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ ([email protected])
ดาวน์โหลด