Shoulders Workout นี้มุ่งเน้นไปที่การทำให้ทุกส่วนของไหล่หมดแรง
Shoulders Workout กายเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบในการรับร่างกายที่แข็งแรงและแข็งแรง
ทุกคนต้องการปืนที่ยอดเยี่ยมและหน้าอกที่แข็งแกร่ง แต่เมื่อคุณปิดร่างกายด้วยบอลโบลเดอร์คุณมีแพ็คเกจร่างกายส่วนบนทั้งหมด!
นั่นเป็นแผนการรอบด้านที่จะให้ไหล่ที่รอบด้าน
นี่เป็นคู่มือที่ดีที่สุดในการบรรจุมวลกล้ามเนื้อ เรียนรู้วิธีการฝึกอบรม ทุกชุดมีรายละเอียด! คุณจะใหญ่ขึ้นและคุณจะแข็งแกร่ง
Shoulders Workout มุ่งเน้นไปที่การเหนื่อยล้าทุกส่วนของไหล่โดยการรวมทั้งแบบฝึกหัดสารประกอบและการแยก แม้ว่าคุณจะมีความสุขกับการฝึกไหล่ปัจจุบันของคุณ
กิจวัตรประจำวันลองผสมผสานการเพาะกายนี้ Shoulders Workout เพื่อการเปลี่ยนแปลง เป็นสิ่งสำคัญเสมอ (และสนุก) ในการเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ !
ด้วยการเพาะกาย Shoulders Workout ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
แอพ Shoulders Workout กายจะให้การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ
มันจะช่วยให้คุณได้รับกล้ามเนื้อ
แอพเพาะกายประกอบด้วย:
การออกกำลังกายกดไหล่ทหารนั่ง
การออกกำลังกายแบบแถว-------------------------
การออกกำลังกายแถวตรงบาร์เบล
Barbell Front เพิ่มการออกกำลังกาย
แบบฝึกหัดการกดไหล่
ปัญหาและการแก้ปัญหา
แอพเพาะกายไม่มีการออกกำลังกายและการออกกำลังกายทั้งหมดเราจะแสดงแบบฝึกหัดการเพาะกายและการออกกำลังกายให้คุณฟังนี่เป็นเพียงรุ่นแรกและเรากำลังทำงานเพื่อให้คุณทุกคนจำเป็น
ข้อมูลสำหรับการเพาะกายเช่น: แผนอาหาร, การออกกำลังกายข้ามและอาหาร Paleo ... ฯลฯ
-
แอพพลิเคชั่นไหล่เพาะกายจะเสนอโปรแกรมที่ดีที่สุดสำหรับไหล่ของคุณ
รออะไรอยู่? ไปสร้างไหล่ก้อนหิน!
เพียงไม่กี่นาทีจากเวลาของคุณในการให้คะแนนแอปของเราคุณชอบมากแค่ไหนเพื่อให้เราสามารถปรับปรุงแอพได้มากขึ้นจากส่วนของเรา รอความคิดเห็นของคุณ
ดาวน์โหลด