ความเข้มข้นของการฝึกอบรมสมองและหน่วยความจำ .. ตาราง Schulte (Schulte Grid)
เครื่องจำลองนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความสามารถในการ
สมาธิ.
ตาราง Schulte - อาจมีประสิทธิภาพมากที่สุด
วิธีทำสิ่งนี้
โปรแกรมฟรีและไม่มีการโฆษณา
เกี่ยวกับตาราง Schulte
นักจิตวิทยาเช่นการทดสอบตาราง Schulte การทดสอบเหล่านี้ง่ายเข้าใจง่ายวัดผลลัพธ์และตีความ การทดสอบแสดง:
- การสนับสนุนความสนใจ
- พลวัตของประสิทธิภาพ
- ความสามารถในการเริ่มทำงานได้อย่างรวดเร็ว
- ความมั่นคงทางจิต
Table Tables Schulte:
+ ง่ายและชัดเจน
+ เปิดใช้งานกระบวนการคิดและหน่วยความจำอย่างรวดเร็ว
+ ทักษะการฝึกอบรมการตัดสินใจเร็วขึ้น
+ ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนัก
ประโยชน์ของแอปพลิเคชันมือถือ "Immersion":
+ คุณสามารถใช้ช่วงเวลาเล็ก ๆ (หนึ่งนาที)
+ ใช้จ่ายด้วยประโยชน์และความสุขระยะเวลารอคอยที่เจ็บปวด (ในสายการจราจรการขนส่งสาธารณะป้ายรถเมล์
ตาราง Schulte สำหรับการพัฒนาสมองและความฉลาด
ฉันขอแนะนำหนังสือเล่มเล็ก ๆ น้อย ๆ โดย Anton Moguchy "การฝึกอบรมหนังสือสำหรับสมองและจิตใต้สำนึกของคุณ"
== Digest Start ==
เพื่อให้ประสบความสำเร็จในปัญหาใด ๆ และใช้สมองของเราเพื่อแก้ปัญหาอย่างสมบูรณ์คุณต้อง:
1. เสริมสร้างการไหลเวียนของเลือดในสมองส่วนหน้าของสมอง
2. ระดมหน่วยความจำเพื่อให้ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดที่เราเปลี่ยนจากหน่วยความจำระยะยาว ดังนั้นเราจึงรวบรวมลิงค์เชื่อมโยงที่สะสมของสมองของเราที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ เราจะไม่เสียเวลาไม่กี่วินาทีในการระลึกถึงข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดจะเป็น "เหนือพื้นผิว"
3. มุ่งเน้นไปที่งานอย่างมีประสิทธิภาพ ในกรณีหนึ่งคุณต้องมีสมาธิดังนั้นจึงไม่มีอะไรหันเหความสนใจไม่เห็นหรือได้ยิน ในที่อื่น - เปลี่ยนความสนใจอย่างรวดเร็ว ในครั้งที่สาม - ให้ความสนใจกับทุกสิ่งที่ล้อมรอบเรา
เป็นผลให้การทดลองที่น่าสนใจได้ทำสองสิ่ง:
1. งานใหม่แต่ละครั้งเพื่อนำเสนอเรื่องนี้ทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดที่เห็นได้ชัดเจนไปยังกลีบหน้าผากของเยื่อหุ้มสมองสมอง ด้วยการนำเสนอซ้ำ ๆ ของความเข้มของงานเดียวกันของการไหลเวียนของเลือดจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
2. ความเข้มของการไหลไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับความแปลกใหม่ แต่ยังรวมถึงธรรมชาติของงานด้วย ความเข้มสูงสุดถูกบันทึกเมื่อทำงานกับตาราง Schulte
ทำไม?
เมื่อทำงานกับ Tables Schulte เราจำไม่ได้ว่าไม่มีการเพิ่ม-เพิ่มทวีคูณไม่หมายถึงการเชื่อมโยง ด้วยวิธีนี้เลือดทั้งหมดจะถูกส่งไปยังกลีบหน้าผากซึ่งเปิดศักยภาพทางปัญญาทั้งหมดของเรา
== digest end ==
ฟังก์ชั่น:
1. ขนาดตาราง Schulte จาก 2x2 ถึง 10x10
2. การฝึกสองโหมด: -
"นิ้ว": แต่ละหมายเลขได้รับการแก้ไขโดยการกดเซลล์; -
"ตา": แค่ดู;
3. สถิติ - การออกกำลังกายครั้งสุดท้าย
- ระดับความสม่ำเสมอของการออกกำลังกายครั้งสุดท้าย - โหมดสัมผัสเท่านั้น
- ไทม์ไลน์สำหรับตารางสุดท้ายของการฝึกอบรม;
- กราฟที่ดีที่สุดและเวลาเฉลี่ยสำหรับการฝึกอบรมตลอดเวลา
4. ความสามารถในการหยุดการออกกำลังกาย
หากสิ่งที่ป้องกันไม่ให้ออกกำลังกายให้เสร็จสมบูรณ์มันจะไม่ได้รับในสถิติ
5. 2 ธีม: -
Minimalism-สีดำสีดำสงบ
คาราเมล - สำหรับผู้ที่ชอบสว่างกว่า
6. ความสามารถในการป้องกันการพุ่งหน้าจอ
แผนการของฉันสำหรับการพัฒนาแอปพลิเคชัน:
- การออกแบบแยกต่างหากสำหรับหน้าจอขนาดใหญ่ (สำหรับแท็บเล็ต)
-โหมดสองสี (Table Gorbova-Schulte)
- บางทีคุณสามารถบอกอะไรได้
ดาวน์โหลด