Desenvolva velocidade profissional, rapidez e explosividade com este aplicativo de treinamento.
Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar o futebol.
Se você é um receptor, correndo de volta ou o atacante - a velocidade mais importa . Este aplicativo inclui os exercícios de velocidade e agilidade mais avançados do futebol usados por jogadores de futebol profissional e colegial.
Desenvolva os músculos para se tornar mais instável, acelerar em campo aberto e melhorar a unidade das pernas.
Os tipos de exercícios e exercícios que você usará neste programa funcionarão em seu:
- Agilidade
- Velocidade
- Explosividade
- Poder
- Footwork
- rapidez
- rapidez lateral
- Capacidade de salto
Inclua também - Aumente o seu:
- tempo de traço de 40 jardas
- Tempo de traslado
Os principais jogadores de futebol profissional usam esses exercícios para se preparar para a combinação, a fim de obter uma vantagem e impulsionar seu jogo para o próximo nível. O futebol se torna muito mais fácil quando você pode correr mais rápido e é mais rápido que o seu oponente.
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal
• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.
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