Advil® PM의 SleepHelp 앱으로 필요한 수면을 시작하십시오.
Advil® PM의 SleepHelp 앱으로 필요한 수면을 시작하십시오.
잠자리에 들기부터 잠자리에 들기 어려운 밤의 휴식 후 하루 종일 수면의 모든 단계를 밟는 데 도움이되는 필수 팁이 있습니다.
인기있는 팁은 다음과 같습니다.
• 어떤 종류의 음식이 수면에 도움이 될 수 있습니다
• 코를 골라서 노래 해야하는 이유
• 수면 오아시스를 만드는 방법
• 수면에 이상적인 온도
• 시끄러운 파트너를 처리하는 방법
• 더 많은.
팁은 커뮤니티에서 평가되므로 다른 사용자에게 어떤 팁이 도움이되는지 확인할 수 있습니다.
SleepHelp 앱에는 사용하기 쉬운 알람도 포함되어 있습니다. 다른 알람과 달리 SleepHelp Alarm은 원하는 웨이크 업 시간과 개별주기 리듬을 기반으로 권장되는 수면 시간과 바람에 알림을 특징으로합니다.
지금 Advil® PM에서 SleepHelp 앱을 다운로드하고 매일 밤 최대한 활용을 시작하십시오.
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