HumanaVitality ®는 건강 및 보상 프로그램입니다.
참고 :이 앱을 사용하려면 자격을 갖춘 HumanaVitality 계획이 필요합니다.
HumanaVitality ®는 건강 및 보상 프로그램입니다. 그것은 당신이 피트니스 애호가이든, 몇 파운드를 잃는 것만으로도 더 건강한 생활을하는 길을 가질 것입니다.
연결 : 다양한 장치 및 앱을 연결하여 진행 상황을 기록하십시오.
도전 과제 : 당신과 당신의 동료들에게 건강한 경쟁을 전달하십시오!
- 단계 도전. 팀을 만들거나 가입하고, 만남계를 연결하고, 누가 가장 많이 걸을 수 있는지 확인하십시오!
- 체중 감량 도전. 후원하는 도전에서 동료와 경쟁하거나 자신의 커뮤니티 도전을 만들고 친구와 가족과 경쟁하십시오. 도전은 파운드가 아닌 체중 감지 비율을 기준으로합니다. 당신의 체중은 다른 사용자에게 결코 보여지지 않을 것입니다.
활동 : 다음에 대한 포인트를 얻으십시오!
- 운동 이벤트. 미니 마라톤과 같은 행사에서 경쟁하십시오.
- 독감 샷을 얻으십시오. 독감 백신은 독감에 걸리는 것에 대한 최선의 보호입니다.
- 스포츠 리그. 몸매를 유지하고 재미 있고 포인트를 얻는 좋은 방법입니다.
- 헌혈. 혈액을 기증하기로 한 결정은 생명을 구할 수 있습니다.
-CPR 인증. CPR은 배우기 쉽고 누군가의 생명을 구할 수 있습니다.
- 응급 처치 인증. 응급 처치 인증을 받으십시오. 2 초마다 응급 상황에 계산됩니다.
이정표 :
- 피트니스 습관. 새로운 피트니스 습관을 시작하고 사진 증명을 제출하십시오.
- 수면 일기. 7 시간 이상 잠을 자고 장치로 진행 상황을 기록하십시오.
- 주간 로그 - 다양한 앱으로 무게 또는 음식을 추적합니다.
- 매일 건강 퀴즈. 건강 지식을 건강 IQ로 테스트하십시오.
건강 평가 : 이제 Humana Vitality Health Assessment를 한 번에 한 번에 한 번에 완료 할 수 있습니다 (한 번에 대신).
활력 연령 : 충분한 건강 평가 질문에 대답하면 몸이 실제 나이보다 젊거나 나이가 많은지 알려주는 숫자입니다.
데스크탑, 휴대 전화의 모바일 브라우저 또는 모바일 앱을 선호하든 HumanaVitality 통해 건강과 건강을 관리 할 수 있습니다.
각 경험은 개인적인 목표를 향해 진전시키는 도구를 제공하지만 각 경험은 약간 다릅니다.
모바일 경험을 최적화하기 위해 - 건강 평가는 다른 섹션으로 분리됩니다. 최상의 권장 사항을 생성하려면 각 섹션을 작성하는 것이 좋습니다.
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