30 Day Yoga Challenge 요가에 대한 자유롭고 쉬운 충돌 코스입니다. 나머지!
모두, 흥분하십시오! Erin Motz와의 공식 Doyouyoga 30 일 요가 챌린지에 초대하십시오!
당신은 항상 요가를 시도하고 싶었지만 방법을 몰랐습니다.
한 번에 10-20 분 길이의 비디오 세션에서 요가 30 일. 우리는 수업과 교사를 제공하며 매일 거실에서 요가를 얻습니다. 그렇게 간단합니다!
요가는 강도와 유연성을 증가시키고 스트레스를 줄이며 혈압을 낮추고 농도를 향상시킬 수 있습니다.
인증 된 요가 교사 인 Erin Motz에 가입하기 쉬운 요가 비디오와 함께 밤낮으로 사용할 수 있습니다. 자신에게 도전하고 친구에게 도전하십시오!
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