Vous vous sentez groggy le matin? Améliorez votre sommeil ce soir, utilisez Wakeup Time !
Wakeup Time vous permet de tirer le meilleur parti de votre sommeil. Il calcule les temps optimaux pour dormir ou se réveiller afin que vous vous sentirez plus rafraîchi le matin.
Des études montrent que ce n'est pas la durée totale du sommeil, mais la quantité de cycles de sommeil complètes ce qui est important. Utilisez les valeurs par défaut ou modifiez les paramètres pour répondre à vos besoins personnels.
Dormez mieux ce soir avec Wakeup Time !
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