تدريبات HIIT سريعة الوزن ، 7 دقائق فقط في اليوم!
لم يكن الحصول على اللياقة سهلة للغاية - أو الكثير من المرح! تستند Seven تدريبات إلى دراسات علمية لمنحك أقصى فوائد للتمرين مع 7 دقائق فقط في اليوم.
مع خطط التمرين المخصصة ، تتأكد Seven من الحصول على أقصى استفادة من التدريب الخاص بك. هل تريد الحصول على لياقتك أو إنقاص الوزن أو الحصول على قوة؟ ما عليك سوى اختيار الهدف ومستوى اللياقة ، ودع Seven رعاية الباقي.
لماذا Seven ؟
- العمل في أي مكان وفي أي وقت. لا توجد معدات مطلوبة.
- خلق عادة التدريب من خلال تحدي التمرين اليومي لمدة 7 دقائق.
- التنافس مع الأصدقاء للحصول على مزيد من التشجيع والدعم.
- مزامنة مع جهاز Over OS الخاص بك والوصول بسهولة Seven من خلال بلاط ساعتك في المنزل أو الصالة الرياضية
- إنشاء التدريبات مصممة لتلبية احتياجاتك وتفضيلاتك.
- العرق مع مدربينا الشخصي رقيب الحفر ، المشجع وأكثر!
انضم إلى 7 نادي
- الحصول على نتائج أسرع مع خطط التمرين تتكيف مع مستوى لياقتك.
- الوصول إلى أكثر من 200 تمرين وتدريبات لتغيير تدريبك.
- تلقي الدعم والتوجيه الحصري من المدرب الشخصي المعتمد لدينا.
قم بتنزيل Seven وحصل على نتائج في 7 دقائق فقط في اليوم!
تحميل