الجري هو واحد من أكثر الأنشطة المجزية التي يمكنك القيام بها في اليوم
الجري هو واحد من أكثر الأنشطة مجزية يمكنك القيام به في يوم واحد. اعتدت أن أكون كسولًا للغاية وسمنة للغاية (حوالي 350 رطلاً) ولكن بفضل أفضل تطبيقات الجري لنظام Android ، فقدت حوالي 150 رطلاً. ليس أنني كرست حياتي لفقدان الوزن. ما زلت آكل بيتزا أسبوعية في ليلة الفيلم.
ما زلت أتناول الوجبات الخفيفة والآيس كريم وأتناول وجبة إفطار ثقيلة السعرات الحرارية. أنا ببساطة أركض لمدة حوالي 40 دقيقة يوميًا بمساعدة بعض من أفضل التطبيقات قيد التشغيل لنظام Android. هذه المقالة تدور حول كيفية بدء بطاطا الأريكة مثلي في التحسن من قائمة التطبيقات اللطيفة البسيطة.
إنه يوفر دروسًا مفصلة تغطي تطبيقات التشغيل الأكثر شعبية ، مثل Runtastic ، خريطة My Run ، Tracker Sports ، Strava ، Endomondo ، Nike+ Running ، Runkeeper ، Micoach Train & Run ، إلخ. فقط استمتع !!
تحميل