استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
المساعدة لدينا تساعد على الإقلاع عن التدخين تدريجيا. تتكون الفكرة وراء طريقتنا من موحد يمتد الإطار الزمني بين فواصل الدخان. الأمر متروك لك لتقرير المدة التي ستستقيل فيها السجائر وما هي النتيجة التي تريد تحقيقها.
سيؤدي تطبيقنا إلى وضع جدول فردي لك وسوف يشير إليك في كل مرة يحين الوقت للتدخين. فقط ابدأ في التدخين «وفقا للإنذار». لن تلاحظ حتى كيف سينخفض عدد السجائر المدخنة ، وسيزداد الوقت بين فواصل الدخان. في مرحلة ما ، سيظهر أنك تدخن مرة واحدة فقط في اليوم ، ولم تعد هذه السيجارة الوحيدة تجذبك بعد الآن. يمكنك الإقلاع عن التدخين تمامًا ، أو التدخين مرة واحدة فقط.
يناسب هذا التطبيق احتياجاتك إذا كنت:
• لا يمكن ترك التدخين على الفور ؛
• تريد ببساطة تقليل عدد السجائر المدخنة بدلاً من الإقلاع عنها تمامًا ؛
• لم تساعد ألين كار و "طريقة سهلة للتوقف عن التدخين" ؛
• لا تريد الإقلاع عن التدخين على الإطلاق ، لكن الأشخاص المحيطين لن يتوقفوا عن الضغط عليك وتحتاج إلى عذر ، كما لو كنت تتخلى ، ولكن ببطء شديد.
الايجابيات:
• التشغيل البديهي ؛
• مجموعة واسعة من خيارات التخصيص ؛
• لا يتطلب اهتمامًا مستمرًا من جانبك.
تعليمات:
1) قم بتشغيل تطبيقنا وأدخل تكوين البداية (كم مرة تدخن؟ ما هو الموعد النهائي للإقلاع عن التدخين؟ كيف نادرًا ما ترغب في التدخين حتى التاريخ المحدد؟).
2) ضع واجهة المستخدم الخاصة بنا تسمى «لا تصرخ ، I'm Quitting Smoking! »داخل المساحة الشاغرة على سطح المكتب الخاص بك
3) بعد ذلك ، سيعمل تطبيقنا في وضع تلقائي. يمكنك وضع توقف أو استئناف التطبيق عندما يناسبك عن طريق تعديل إعدادات عنصر واجهة المستخدم.
نتمنى أن تتوقف عن التدخين بسهولة مثل ABC ولا تدخن سيجارة مرة أخرى!
بإخلاص لك ، المطورين.
2) تم تعديل توليد التقرير. الآن ، تستند التقارير إلى وقت التشغيل الفعلي لتطبيقنا.
3) أصبح الاهتزاز طويلًا وإيقاعيًا.
4) تم إصلاح المشكلات الفنية البسيطة المقابلة لإشارة الحدث أثناء مكالمة هاتفية أو فتح الشاشة أيضًا.
تحميل