استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
" 15 Minute Goals " هو برنامج تحقيق الأهداف الأسهل والأكثر فعالية في العالم.
بكل بساطة ، إنه يختار عدة أهداف مختلفة ويعمل عليها لمدة 15 دقيقة لكل منها.
الفوائد الرئيسية:
1. يتيح لك العمل على أهداف متعددة لأن أيا منها لا يقضي وقتًا يمكن استخدامه لآخر.
2. يلغي المماطلة لأنه لا توجد مهمة شاقة أو غير سارة بحيث لا يمكن القيام بها لمدة 15 دقيقة فقط.
3. ينشط إمكانات الوقت التراكمي. القليل من الوقت ، عند القيام به باستمرار ، أضف ما يصل إلى وقت هائل على مدار العام.
4. يوضح لك الأهداف التي هي ببساطة "نزوات" مقابل الأهداف الحقيقية. إذا لم تكن على استعداد لقضاء 15 دقيقة على شيء ما ، فربما لا تكون رغبة حقيقية ويمكنك تخليص نفسك من فكرة أن "هدفًا محترقًا الذي تحب العمل عليه".
تحميل